Consultation Psychothérapeute en Île-de-France – RDV Psy

Installée à Plaisir comme psychopraticienne, je reçois enfants, ados et adultes pour des consultations centrées sur vos besoins concrets et vos objectifs personnels. Mon travail repose sur une écoute active, une pédagogie claire et des outils éprouvés pour favoriser une libération émotionnelle chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte dans un cadre respectueux et confidentiel. J’interviens en Île-de-France sur les problématiques de tous les jours ainsi que sur des vécus passés, avec un accompagnement pouvant, selon les besoins, intégrer l’analyse transgénérationnelle, l’analyse des dessins, la réintégration des réflexes archaïques et des protocoles de thérapie brève.
Je suis en collaboration complémentaire avec les orthophonistes en région Île-de-France et j’interviens comme psychomotricienne si besoin, pour assurer un accompagnement global autour des difficultés d’apprentissage, de concentration ou d’organisation. Les situations concernées comme le TDAH, l’hypersensibilité, l’hyperactivité, l’autisme, la dyslexie ou le haut potentiel intellectuel (HPI, Haut Potentiel Intellectuel) sont accueillies via une prise en charge adaptée, structurée et rassurante pour l’enfant, l’ado ou l’adulte. L’accompagnement psy des couples et des familles est aussi proposé, notamment lorsque la communication est tendue, qu’une sexualité s’est complexifiée ou que des événements de vie ont fragilisé les repères affectifs.

La technique TEDMI©, acronyme de Technique d’effacement définitif des mémoires émotionnelles inconscientes, figure parmi mes outils si elle répond à la demande. Elle s’appuie sur différents langages symboliques et corporels pour mettre au jour et atténuer la charge émotionnelle engendrée par les événements. Dans le même esprit, d’autres approches psychoéducatives en région Île-de-France permettent d’apprendre à mieux nommer les ressentis, comprendre les besoins sous-jacents aux comportements et retrouver des leviers d’apaisement au quotidien.
Les séances se passent au cabinet, à Plaisir, ou à distance, et je me déplace ponctuellement selon les situations. Je reçois aussi, à certains moments, des personnes en région Île-de-France qui souhaitent un suivi de proximité. Selon la problématique, une approche individuelle, une thérapie de couple ou des temps parent-enfant peuvent être envisagés. L’objectif est de vous aider à clarifier ce que vous traversez et à remettre du mouvement là où tout semble figé, sans jugement, avec des jalons simples, des exercices pratico pratiques et une progression mesurable vers un mieux être durable. Pour prendre rendez vous, vous pouvez appeler ou remplir le formulaire de contact du site.


Un accompagnement complémentaire, dans un cadre respectueux et confidentiel.
Contactez Audrey pour prendre rendez-vous :

Psy en région Île-de-France pour Enfants et adolescents.
L’accompagnement d’un enfant ou d’un ado passe par le respect du rythme, la sécurisation du lien et l’implication des parents via des repères concrets. On observe une grande diversité de situations. On rencontre souvent des perturbations et détresse enfant ado liées à des changements familiaux, à l’école ou à des événements marquants. Libérer les émotions chez enfant, ado ou adulte passe d’abord par une mise en mots simple, ensuite par des médiations adaptées à l’âge. L’examen des dessins chez les plus petits permet d’instaurer un espace d’expression déculpabilisé, précieux pour détecter peurs, colères, tristesses et ressources ou besoins. Si approprié, des évaluations et exercices ciblés aident à déceler des réflexes archaïques mal intégrés ou trop actifs, pouvant engendrer des problèmes d’attention, d’agitation, d’hypersensibilité ou de motricité fine. Dans ces circonstances, on peut proposer un protocole progressif de réintégration des réflexes archaïques à la maison, accompagné des parents, comprenant des exercices courts et réguliers. Chez les profils TDAH, une explication limpide du Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité et des moyens de compensation au quotidien rassure l’enfant et les proches.Aider un enfant ou un ado demande de prendre en compte son rythme, de sécuriser la relation et d’engager les parents avec des repères tangibles. Les contextes rencontrés sont variés. Des perturbations et une détresse chez l’enfant ou l’adolescent surviennent souvent suite à des changements familiaux, des difficultés scolaires ou des événements marquants. Commencer par une mise en mots simple, puis par des médiations selon l’âge, est le point de départ de la libération émotionnelle chez l’enfant, l’ado et l’adulte. L’analyse des dessins permet, chez les plus jeunes, d’ouvrir un espace d’expression non culpabilisant, utile pour repérer les peurs, colères, tristesses mais aussi les ressources et les besoins. Lorsque cela s’y prête, des tests et exercices ciblés aident à identifier les réflexes archaïques non intégrés ou trop actifs, qui peuvent contribuer à des difficultés d’attention, d’agitation, d’hypersensibilité ou de motricité fine. Dans ces situations, on peut proposer à la maison, avec les parents, un protocole progressif de réintégration des réflexes archaïques sous forme d’exercices courts et réguliers. Lorsqu’il s’agit de profils TDAH, clarifier ce qu’est le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité et expliquer des stratégies quotidiennes de compensation rassure l’enfant et son entourage.
Clinicienne Psychopraticien en région Île-de-France.

Les troubles tels que la dyslexie ou la dyspraxie gagnent à recevoir un travail complémentaire aux soins des orthophonistes et à l’intervention d’une psychomotricienne afin d’harmoniser les prises en charge. Les enfants HPI, c’est à dire à Haut Potentiel Intellectuel, présentent souvent une grande intensité émotionnelle et une pensée en arborescence. On travaille ainsi l’hygiène attentionnelle, les compétences relationnelles, la modulation sensorielle et l’acceptation de soi. Dans certains cas, la technique TEDMI©, Technique d’effacement définitif des mémoires émotionnelles inconscientes, peut s’avérer utile pour diminuer la charge émotionnelle liée à des événements précis. Elle utilise le langage des formes, des couleurs, du corps et un décodage symbolique pour permettre une prise de distance suivie d’une pacification des mémoires émotionnelles.
Psychanalyste en Île-de-France.Praticien en psychologie en région Île-de-France.
Les prises en charge liées à l’autisme se déroulent en respectant les spécificités sensorielles et communicationnelles, avec des aides visuelles et des routines prévisibles. Les proches reçoivent des ressources concrètes pour faciliter les transitions, anticiper les crises et valoriser les petites victoires. Les séances se déroulent à Plaisir, avec ouverture en région Île-de-France, en présentiel ou en visio selon les besoins. Chaque étape fait l’objet d’une documentation pour rendre la progression visible. On ne cherche pas à transformer l’enfant, mais à l’aider à retrouver sécurité, confiance en ses compétences et plaisir d’apprendre.Les suivis liés à l’autisme sont réalisés en respectant les particularités sensorielles et communicatives, avec des outils visuels et des routines stables. Les parents reçoivent des ressources concrètes pour accompagner les transitions, anticiper les crises et reconnaître les micro réussites. Les séances sont organisées à Plaisir, avec ouverture en région Île-de-France, en présentiel ou en visio selon les besoins. Chaque étape est consignée pour que l’avancée soit visible. Le but n’est pas de transformer l’enfant, mais de l’aider à retrouver sécurité, compétence et plaisir d’apprendre.
Psy Adultes en région Île-de-France, suivi des couples et des familles, de la compréhension à l’action.Psy Adultes en région Île-de-France couples et familles, du repérage à l’intervention.
Chez l’adulte, les consultations portent sur une gamme allant de la fatigue psychique à l’anxiété, incluant épisodes dépressifs, troubles du sommeil et soucis relationnels ou professionnels. La méthode consiste à préciser la carte du problème, repérer ce qui déclenche et entretient la difficulté, puis élaborer un plan d’action réalisable. Les techniques employées associent psychoéducation, réorganisation des pensées automatiques, exercices de régulation émotionnelle, travail sur les limites et la communication, ainsi que des médiations corporelles simples pour se reconnecter aux ressources. La libération émotionnelle enfant ado adulte prend tout son sens lorsque l’adulte identifie la source d’un schéma répétitif, d’une honte ancienne ou d’une peur anticipatoire, et retrouve des leviers pour agir autrement au quotidien. En thérapie de couple, le cadre protecteur facilite la discussion sur le corps, la sexualité, les malentendus et les attentes. La sexothérapie peut être intégrée si nécessaire pour poser des mots clairs sur les difficultés de désir, d’érection, de lubrification, d’orgasme ou sur la douleur, toujours sans jugement et avec une pédagogie précise du fonctionnement du corps et des interactions affectives. Les familles sont accompagnées lorsque les tensions s’installent autour des devoirs, des écrans, des oppositions ou des réorganisations de vie. On établit alors des règles explicites, des rituels soutenants et une communication plus sereine. Lorsque le passé pèse sur le présent, l’analyse transgénérationnelle contribue à nommer des loyautés invisibles et à délier l’étau des mémoires émotionnelles anciennes qui freinent l’énergie vitale. Dans certains cas, la technique TEDMI©, Technique d’effacement définitif des mémoires émotionnelles, peut être employée afin d’atténuer des mémoires émotionnelles inconscientes.


Un accompagnement complémentaire, dans un cadre respectueux et confidentiel.
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Déroulé habituel d’une séance chez la PSY en Île-de-France., Cadre et modalités de prise de rendez vous.
On entame la séance par un résumé clair de votre situation et de vos attentes. Nous établissons une cible opérationnelle pour prévenir la dispersion et suivre les progrès. Selon votre profil et la nature de la demande, j’utilise des supports adaptés. Pour un enfant, l’analyse des dessins, des jeux symboliques et des exercices de réintégration des réflexes archaïques peuvent être proposés. Chez l’adolescent, on favorise des explications pratiques, des techniques d’auto-régulation, un travail sur l’estime et la planification, pertinent pour le TDAH, l’hypersensibilité ou le HPI. Pour un adulte, des méthodes de restructuration cognitive, de communication, de régulation émotionnelle et de psychoéducation sont réunies, complétées si besoin par des médiations corporelles simples. Dans le cadre du couple, une structure permet d’harmoniser le temps de parole, de poser des accords de communication et d’intégrer, si nécessaire, une sexothérapie orientée solutions. Lorsque la mémoire émotionnelle sature le présent, la technique TEDMI©, Technique d’effacement définitif des mémoires émotionnelles inconscientes, peut être proposée si elle cadre avec votre demande. Elle mobilise des langages symboliques et corporels pour diminuer l’intensité d’anciennes charges et rendre au quotidien sa souplesse. En complément des orthophonistes et de la psychomotricienne, l’articulation des suivis est recherchée pour prévenir les efforts contradictoires et faciliter les apprentissages, en particulier pour la dyslexie, la dyspraxie, l’autisme ou le TDAH. Mon cadre est non médical et ne remplace pas un diagnostic ni un traitement. Il se place en complément de la médecine et des autres professionnels du soin. Vous pouvez consulter au cabinet à Plaisir, ou demander une visio en Île-de-France. La libération des tensions est visée.La prise en charge émotionnelle des enfants, adolescents et adultes repose sur un processus structuré, pas sur une solution magique, combinant compréhension, entraînement et consolidation. Pour un premier échange et fixer un créneau, merci d’utiliser le formulaire ou d’appeler le cabinet. Vous serez contacté rapidement avec une proposition d’horaire et, si pertinent, une brève liste de documents ou d’observations utiles à fournir avant la séance. La finalité est évidente. Engager le premier pas, identifier ensemble ce qui bloque, fixer des actions réalistes et regagner, pas à pas, un quotidien plus serein et plus aligné.